Entspannungstraining

für Erwachsene & Kinder

Workshops für Erwachsene 


  • "Entspannung am Wochenende"

Du möchtest dir einfach mal eine entspannte Auszeit am Wochenende gönnen oder dir einen allgemeinen Eindruck über verschiedene Entspannungsmethoden verschaffen? In diesem "Allround" Workshop am Wochenende kannst du Entspannung auf unterschiedliche Weise in lockerer und angenehmer Atmosphäre erleben und genießen. 

Übe dich in Achtsamkeit, träume dich an deinen persönlichen "Ruheort", bringe Körper, Geist und Seele mit fernöstlichen Techniken wie Meditationen, Qi Gong und Yoga wieder ins Gleichgewicht und vieles mehr. Auch lernst du die Progressive Muskelentspannung kennen sowie das Autogene Training.  

  • 2 Tage je 3 Stunden (mit kleiner Pause) am Wochenende
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
  • Wo: Berlin (genaueres wird noch bekannt gegeben); bei Interesse bitte kontaktieren
  • Preis: 95 Euro
  • Anmeldung erforderlich



Ich freue mich auf dich!