Entspannungstraining

In Ruhe weilen

Termine

Hier findest du eine Übersicht über alle Kurse und Termine.


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Erwachsene

  • 8 Einheiten  75 à Minuten, 1x wöchentlich
  • Kursgebühr: 150 Euro (inkl. Teilnehmerunterlagen)
  • von den Krankenkassen zertifiziert und bezuschusst


Datum

Uhrzeit

Ort

Status

31.08. - 19.10.22

immer mittwochs

18:15 - 19:30

online per ZOOM*

nicht verfügbar

26.10. - 14.12.22

immer mittwochs

18:15 - 19:30

online per ZOOM

 nicht verfügbar





zur Anmeldung


Autogenes Training nach J.H.Schultz (Grundstufe) für Erwachsene

  • 8 Einheiten à 75 Minuten, 1x wöchentlich
  • Kursgebühr: 150 Euro (inkl. Teilnehmerunterlagen)
  • von den Krankenkassen zertifiziert und bezuschusst


Datum

Uhrzeit

Ort

Status

01.09. - 20.10.22

immer donnerstags

18:15 - 19:30

online per ZOOM

nicht verfügbar

27.10. - 15.12.22

immer donnerstags

18:15 - 19:30

online per ZOOM

nicht verfügbar





zur Anmeldung



Hinweis zu Online Kursen per ZOOM-Konferenz

* ZOOM ist eine der führenden Videokonferenz-Software, mit der man sich virtuell mit anderen Menschen treffen und interagieren kann - entweder per Video oder per Audio oder beides. 

Um an einer Online-Entspannungsstunde via Zoom teilnehmen zu können, benötigst du:

  • die kostenfreie Software ZOOM (nicht zwingend, aber zu empfehlen)
  • ein internetfähiges Gerät (PC, Laptop, Tablet, notfalls Smartphone)
  • eine Webcam
  • ein Mikrofon
  • die Zugangsdaten, die du im Vorfeld vom Veranstalter erhälst

Die Bedienung von ZOOM ist einfach und unkompliziert und eine Anmeldung bei Zoom (Erstellen eines Accounts) ist nicht nötig. Über einen Einladungslink erhälst du Zugang zur gesicherten und geschlossenen Veranstaltung. 

Unter dem Link https://zoom.us/download steht dir das Programm zum Download bereit.  Alternativ kannst du auch die App Zoom Cloud Meetings nutzen. 

Mit deiner Anmeldung zu einem Zoom-Online-Kurs erhälst du aber nochmal eine genaue Schritt-für-Schritt Anleitung, falls du dich mit Zoom noch nicht auskennst.